十一長假，舉國歡慶，有人出游，盡賞祖國大好河山；也有人選擇回歸心靈家園，齊聚沈陽，參加遼寧省爸媽在線中心10月3至5日舉辦的“藝術療愈幸福營”，沉浸式學習，喚醒自我，療愈自我，心靈成長。
歌唱祖國
本次活動是由遼寧省爸媽在線中心主任何彩霞老師精心設計和策劃的，她把傳統(tǒng)文化中的中醫(yī)、道家、佛家的知識和理念與西方心理學完美融合，引導學員們走進潛意識進行自我探索，深層清理心理垃圾，處理不良情緒，提升內(nèi)在能量，使心靈成長，讓生命綻放。
孫老師主持活動
三天的課程從早到晚，形式新穎，內(nèi)容精彩，學員們被深深吸引，全程投入，盡情釋放，歡聲笑語，掌聲不斷，真誠分享，相互鼓勵，結下了深厚的友誼。
本次課程在爸媽在線歌曲《我們是一家人》的旋律中拉開序幕，學員們手拉手隨歌舞動，歌聲如泉水潤進心里，真情在手上、心間流動，讓來自祖國各地的學員們不再陌生，拉近了距離。
聆聽《我們是一家人》歌曲
本次課程主要運用繪畫、音樂和舞動等藝術手段，達到清理情緒，療愈身體，心靈成長的目的。
在繪畫環(huán)節(jié)，老師通過對每個學員的畫作進行分析和解讀，讓每個人都了解到自己當下的心理狀態(tài)，又通過第二幅畫對自己滿意狀態(tài)的描繪，在不知不覺中完成了心靈修復，提升能量的療愈過程。
何老師講課
何老師講課的方式靈活多變。同樣是繪畫，在止語環(huán)節(jié)，小組同繪一幅畫，每個人畫的都不一樣，有的小組到最后一名畫完都不知道在畫什么，在這個活動中，學員們受到很大的觸動和啟發(fā)。大家都認識到我們所看到的，聽到的未必是真相。因為在傳播信息的過程中，每個人都加入了自己的想法，所以不可輕信他人的傳話，更不要傳話添是非。學員們還認識到，溝通的重要性，有了溝通，彼此才能相互理解，更準確地表達真實的想法。
音樂療愈是用非語言形式呈現(xiàn)內(nèi)在的情緒、情感及心理認知，讓潛意識中壓抑的情緒自由流淌出來。
課程現(xiàn)場
這次課程中，老師大量運用了音樂療愈的方法，通過不同音樂的選擇，讓學員們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)現(xiàn)從出生到長大的每個成長階段潛意識中積壓的情緒問題，讓潛意識意識化，達到療愈的目的。卡點解決后的那種輕松愉快，真是有種重生的感覺！身體是不會說謊的，隨著情緒的釋放，有的學員身體的不適當即消失，有的出現(xiàn)了排氣、嘔吐等排毒現(xiàn)象，療愈的效果立竿見影。
掌聲不斷
隨著音樂自由舞動是釋放情緒的最佳方式。三天里每天都安排了舞動的環(huán)節(jié)，跟隨表達不同情感的歌曲舞動，不知道哪首歌會觸動自己的情緒，眼淚會止不住的流，三天里真的釋放了很多，明顯感覺到大家越來越輕松，笑容綻放在每個人的臉上。
課堂互動
必要的理論學習也是改變認知，提升心靈的有效途徑。通過生命樹的學習，大家了解到了恐懼、焦慮、愧疚、抑郁等不良情緒產(chǎn)生的年齡和根源，讓學員們能夠更清醒地認識自己，理解他人。
“?；丶铱纯础边@一環(huán)節(jié)，通過圖文并茂的形式，引導學員們在喧鬧繁忙的生活中抽出一些時間，靜下來，回歸心靈家園，跟感覺在一起，用心去體會花開花落，草長鶯飛，語言中的溫情，家常便飯的香甜，一切生活中的美好。
課堂分享
尤其是“使命引領，提升內(nèi)在動力”環(huán)節(jié)，更加令人欣喜。幾位20多歲年輕學員，正處在人生的十字路口，希望實現(xiàn)更大的人生價值卻很迷茫，不知如何選擇方向，聽了何老師對夏老師的使命和自己的使命的講解，喚醒了內(nèi)心的動力，對未來充滿了自信，他們愿意加入爸媽在線的大家庭里來，一起為全人類的心身健康服務。
感恩擁抱
課堂上何老師還送給學員們七字箴言：感恩、珍惜、愛、舍得。愛自己，愛家人，愛所有人，愛天地萬物。當學員們揮舞著小國旗，唱著《我愛你中國》的歌曲的時候，心里涌動著對祖國深深的愛和感恩，由衷地祝愿祖國繁榮昌盛。
感恩擁抱
好時光總是太匆匆，轉眼之間，三天的學習結束了，從每個學員與老師的擁抱中，從彼此深深的祝福中，看到了大家的感激與不舍；從每個人的分享和感悟中，從張張綻放的笑臉上，看到了大家的收獲與快樂。
愛的擁抱
本次活動，踐行了爸媽在線 “關愛生命 和諧生活 健康人生 回歸自然”的宗旨，取得了圓滿的成功！
活動合影
遼寧省爸媽在線中心
2024年10月5日
