6月15日，臨邑縣爸媽在線惠芯心理咨詢工作室攜手臨邑縣總工會開展了一次別開生面的宣講活動(dòng)。中心特聘講師李紅霞，為師范附小洛源路校區(qū)家長學(xué)校的家長和孩子們帶來了一場關(guān)于“情緒對孩子的影響，父母如何調(diào)整好自己的情緒”的精彩分享。
活動(dòng)開始
講座中，李紅霞老師以深入淺出的方式，從五個(gè)核心維度為家長們剖析了情緒管理的重要性：首先，她探討了“為什么孩子愛發(fā)脾氣”，揭示了兒童情緒表達(dá)的背后原因；隨后，李老師又剖析了“為什么父母忍不住發(fā)火”，幫助家長們認(rèn)識到自身情緒控制的挑戰(zhàn)；緊接著，她詳細(xì)闡述了“情緒對父母的影響”，強(qiáng)調(diào)了情緒穩(wěn)定對家庭氛圍的塑造作用；進(jìn)而，李老師揭示了“情緒是如何影響孩子學(xué)習(xí)的”，讓家長們意識到情緒管理對孩子學(xué)業(yè)成績及綜合素質(zhì)的深遠(yuǎn)影響；最后，她著重分享了“父母如何管理自己的情緒”，為家長們提供了一系列實(shí)用有效的情緒調(diào)節(jié)方法。
李紅霞老師講課
通過李老師的精彩講解，家長們紛紛表示受益匪淺，不僅認(rèn)識到了情緒管理的重要性，還學(xué)會了多種實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如找出情緒源頭、改變環(huán)境、積極傾訴、參與運(yùn)動(dòng)、聆聽音樂、冥想放松、進(jìn)行覺察訓(xùn)練、提升自我認(rèn)知及持續(xù)學(xué)習(xí)等。這些方法不僅有助于家長自身情緒的調(diào)節(jié)，更為孩子們營造了一個(gè)更加溫馨和諧的家庭環(huán)境。
此次講座的成功舉辦，不僅增強(qiáng)了家長們對情緒管理的認(rèn)識，更為構(gòu)建和諧親子關(guān)系、促進(jìn)孩子健康成長奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓父母學(xué)習(xí)提升、讓孩子快樂成長，讓家庭幸福和諧是每個(gè)家庭共同的心愿和目標(biāo)。臨邑爸媽在線惠芯心理咨詢工作室將開展一系列的家庭教育活動(dòng)，努力協(xié)助更多家庭構(gòu)建未來幸福和諧的美好家園。未來，臨邑中心將繼續(xù)攜手廣大家長，共同為孩子們的成長撐起一片藍(lán)天。
臨邑縣爸媽在線惠芯心理咨詢工作室
2024年6月15日
